Aslida u semiz, chunki u yetarlicha tozalanmagan

Aslida u semiz, chunki u yetarlicha tozalanmagan
Aslida u semiz, chunki u yetarlicha tozalanmagan
Anonim

Hurmatli oʻquvchilarimizdan soʻnggi yillarda dumba koʻtarib, toʻgʻri mashq qilish oʻrniga koʻp arzimas narsalarni yeyishimiz va internetda oʻtirishimiz tufayli semirib ketayotganimizni bildirganimiz uchun uzr soʻrashimiz kerak. Bundan tashqari, ishda ortiqcha ishlay olishimiz uchun uy yumushlarining bir qismini yelkamizdan olib tashlaydigan zamonaviy texnologiyalar yaxshi narsa ekanligiga ishonganimiz uchun uzr so‘rashimiz kerak. Kechirasiz.

Rasm
Rasm

Ammo britaniyalik olimlar tufayli biz hech bo'lmaganda ma'rifatli bo'ldik - hech qachon kech bo'lganimiz yaxshiroq, shunday emasmi?Pastki qismimiz qirq yil oldingi onamiznikidan kattaroq, ayniqsa buvimiznikidan oltmish yil oldingisidan kattaroq, chunki biz uyimizni kamroq tozalaymiz, kir yuvish uchun lavaboga kamroq egilib, har kuni lavabonun oldida kamroq turamiz, aksincha o'tirish ishini bajaring. Biz o'zimizdan juda uyalamiz. Ayniqsa, biz oddiy uy roboti sog‘lomroq, baxtliroq va jinsiy aloqada bo‘lishini bir muncha vaqtdan beri bilganimiz uchun.

Yaqinda Britaniyada oʻtkazilgan tadqiqotga koʻra, bugungi kunda oʻrtacha britaniyalik ayol uy ishlariga 35 yil avvalgiga qaraganda 20 foizga kamroq vaqt sarflaydi, lekin koʻproq oʻtiradi va bu semizlik darajasining keskin oshganiga sabab boʻlishi mumkin. so'nggi o'n yilliklar. Misol: kir yuvish soatiga 200 kaloriya yoqadi, mashina oldida o'tirganda esa atigi 70 kaloriya yoqadi.

Albatta, biz uy yumushlarini ko'p qilmasligimizning o'zi semiz va ortiqcha vaznli odamlar sonining doimiy ravishda ko'payishini tushuntirish emas. Ko'rinib turibdiki, biz bugungi kunda o'tmishdagiga qaraganda kamroq harakat qilamiz, kamroq yuramiz va poyabzal kiyamiz va bu semirishga hissa qo'shishi aniq. Biroq, tadqiqotga ko'ra, biz bir necha o'n yillar oldingiga qaraganda 20 foizga kamroq kaloriya iste'mol qilganimizdan yaxshiroqmiz. Biroq, kaloriyalarning bu kamayishi kichik va harakatsiz turmush tarzini qoplamaydi. Biroq, yechim kechasi kir yuvish mashinasini derazadan tashqariga osib qo'yish bo'lishi mumkin emas, chunki uy yumushlari kaloriyalarni yoqib yuboradi, lekin baribir bu sizni mushak qilmaydi.

Tavsiya: