Yogʻli bekonli Xterra sargʻish

Mundarija:

Yogʻli bekonli Xterra sargʻish
Yogʻli bekonli Xterra sargʻish
Anonim
xterra-ni oching
xterra-ni oching

U faqat mo'rt va sarg'ish ko'rinadi: aslida u Xterra triatlonchisi, u kuniga bir kun mashq qiladi va vegetarian va vegetarian bo'lgan bo'lsa-da, hozirda u yog'li bekonda yashaydi - so'zlariga ko'ra Yevropa chempioni Eszter Erdélyi, og‘ir sport uning ichida ayolni namoyon qiladi…

27 yoshli Eszter Erdélyi, Xterra boʻyicha Yevropa chempioni, togʻ velosipedi boʻyicha Vengriya chempioni va triatlon boʻyicha Shotlandiya chempioni sport olamini qanday boshdan kechirayotgani haqida gapirib beradi. Xterra triatlonning eng qiyin tarmog'i bo'lib, ular dastlab 1500 metrga suzadilar, so'ngra er yuzida 30-40 kilometr masofani velosipedda bosib o'tadilar va nihoyat yana 14-16 kilometr yuguradilar. Darajaning farqi kamdan-kam hollarda 1200 metrdan kam. Keling, Janubiy Afrikada yashovchi bir ayol kundalik hayotini qanday o'tkazishini va Vengriyada munosib homiy topa olmagani uchun ushbu sport haqida o'ylashini ko'rib chiqaylik. Bugungi kunda Jeep uning bosh homiysi.

Nega Xterra dunyodagi eng qiyin sport turlaridan biri hisoblanadi?

Chunki siz juda qiyin erlarda ketma-ket suzishingiz, velosiped haydashingiz va yugurishingiz kerak.

Nega mo'rt, sarg'ish yosh xonim bunday qiyin sportda eng yaxshi bo'lishni xohlaydi?

Men doim qiyinchilikka jalb qilinganman. Men har doim qiyin yo'lni tanlayman. Men yetti yoshimdan yengil atletika bilan shug‘ullanaman, to‘siqlar osha yugurishing ham mumkinligi ma’lum bo‘lgach, darhol uni tanladim. Men qiyinchiliklarga juda qiziqaman. Sarg'ish uchun sarg'ish bo'lsam ham, men juda nozikman.

Bu sport ham jismonan, ham ruhiy jihatdan qiyin koʻrinadi. Musobaqalarga qanday tayyorlanasiz?

Bunchalik uzoq vaqt diqqatni jamlash juda charchatadi. Toshlar orasida, toshlarda, sirpanchiq ildizlarda siz juda tez yiqilib tushishingiz mumkin va tushish nafaqat raqobatni, balki butun mavsumni ham tugatishi mumkin. Ikki yarim soat davomida tanangizni himoya qilish va o'zingizdan maksimal darajada foydalanish uchun har soniyada boshingizda bo'lishingiz kerak.

Qancha mashq qilish kerak?

Men har kuni kamida uch soat mashq qilishim kerak. Ammo uch soat mashq qilish uchun butun kun kerak bo'ladi. Siz u erga borishingiz kerak, siz isinishingiz kerak va mashg'ulotdan keyin kamida bir yarim soat yugurishingiz va cho'zishingiz kerak, aks holda siz jarohat olishingiz mumkin. Keyin uyga bor. Deyarli butun ish kuni chiqadi.

Retual ham yordam bermayaptimi?

Mening ishimda umuman yo'q, chunki men Xterrazda bor-yo'g'i uch yildan beriman. Ammo o'tgan yilga qadar ko'p marotaba jahon chempioni Jeymi Uaytmor ham yiqilish paytida qo'lini osongina sindirib tashlagan edi. Yomg'ir yog'ishni hech bo'lmaganda velosiped haydash kabi bilishingiz kerak.

Qattiq sportchi va ayol ayol sizda qanday uyg'unlashadi?

Hatto mening velosipedim ham pushti rangda. Yoki mening veb-saytimni ko‘rishingiz kerak… Hazil emas: men juda qattiq bellashganim uchun “ring”dan tashqarida ancha ayol bo‘lib qoldim. Mening ichimdagi ayollikni namoyon qiladi.

Bu yil turmush qurdingiz. Kim omadli?

Dunyodagi eng aqlli odam Maks Kluer. Musobaqa tashkilotchisi, diktori. U menga juda yordam beradi, men esa unga yordam beraman, biz ajoyib jamoamiz.

Murabbiyingiz kim?

Juda yaxshi odam, Iogann, Janubiy Afrikadan. U tug'ma oyoqlari kam rivojlangan, u haligacha yurishda qiynalmoqda, ammo kam odam undan yaxshiroq harakat qiladi.

Xterra chempioni boʻlishni istagan odamga maxsus mahorat kerakmi?

Xterra-ning eng yaxshi jihatlaridan biri shundaki, har kim buni qila oladi. Muntazam mashg'ulot va ozgina qat'iyat bilan har kim hamma narsaga erisha oladi. Balki u Yevropa chempioni bo‘la olmaydi, lekin agar zavqlansa, buni uddalay oladi.

Singlim ham yengil atletika bilan shug'ullanadi. Kecha u Yevropa chempionatida 10 000 metrga yugurishda ikkinchi o‘rinni egalladi. Ammo u Xterra poygasida meni ortda qoldirishi mumkin emas, chunki u barcha sharoitlarga o‘rganib qolgan.

Xterra sizni kutilmagan hodisalarga tayyorlaydimi?

Albatta. Kutilmagan vaziyatlarda juda tez qarorlar qabul qilish kerak. U sizni hamma narsaga tayyorlaydi. Vaziyat keladi va siz uni hal qilasiz. Bu sifat hayotda ham qo'l keladi. Yo‘ldan yuguruvchini maydonga chiqarsangiz, u qayerga borishni ham bilmaydi. Hamma narsa kabi mashq qilishingiz kerak.

Bu menga erishmoqchi boʻlgan narsaga erishishda koʻp yordam berdi. Har doim. Bu nafaqat sportda. Men ham ishimni tugatmagunimcha bajaraman.

Men qilaman, men yoqtirgan narsani qila olaman. Lekin menimcha, bu har kimning boshiga tushishi mumkin.

Siz nima yeyayotganingizga qaraysizmi?

Men asosan tajribaga asoslanib qaror qilaman. To'satdan men endi cips emas, balki quritilgan urug'lar va quritilgan mevalarni iste'mol qilyapman. Men bir muncha vaqt vegetarian edim, lekin menga go'sht ham kerakligini angladim. Aslida go‘sht ham yemayman, yog‘yeyman. Xususan, yog'li pastırma. Men bir bo'lakni nonsiz yeyishim mumkin. O‘shanda men eng kuchli bo‘laman. Ko'p meva, xom sabzavotlar, yangi non va pastırma. Men hali ham bu menyudan vazn yo'qotyapman. Bu usul yordamida, masalan, qorin mushaklarimni kattalashtira olaman, chunki afsuski, son muskullarim shunchalik kattaki, qorin bo'shlig'im buni uddalay olmadi.

Yaqinda tizzangiz operatsiya qilindi. Siz orqangizdan butun Vengriya ayollar tog 'velosiped maydonini jo'natib, qaytishingizni darhol boshladingiz. Siz hali haqiqatan ham o'qilmagansiz. Bugun milliy chempionatda siz nemis ranglarida boshlagan Barbi Benkodan keyin ikkinchi o'rinni egalladingiz. Biroq, siz alpinist emassiz, chunki siz asosan triatlonchisiz. Yana qanday maqsadlarni qadrlaysiz?

Men dunyo miqyosida teng asosda tahrir qilishni xohlayman, mamlakat bo'ylab, ko'ramiz, natija beradimi. Shaxsiy hayotimda erim Maks bilan baxtli yashashni xohlayman. Men ko'proq narsani xohlamayman.

Sport siz uchun nimani anglatadi?

Muvozanatli, baxtli hayot tarzi. Jarohatimdan keyin sport bilan shug'ullana olmaganimda va muntazam tushkunlikka tushib qolganimda bu menga eng ko'p oydin bo'ldi. Men burchakda yig'lashim mumkin edi. Albatta, siz boshqa maqsadlarni ham topishingiz mumkin. Hozir, masalan, men va erim yashaydigan Janubiy Afrikada men ko'plab ayollarga tahrir qilishni o'rgataman. Menga juda yoqadi. Menimcha, bu tom ma'noda har bir kishi uchun terapiya bo'lishi mumkin. Tahrirlash istirohat bog‘iga borishga o‘xshaydi.

Suratlar: multigirl.co.za

Multigirl – Eszter Erdélyi sayti

Tavsiya: